💊 오메가3 고함량 제품 추천
EPA와 DHA 함량이 높은 고품질 오메가3 제품을 소개합니다.
- 스포츠리서치 트리플 스트렝스 오메가3 피쉬 오일 1250mg
- 천연 TG형, 흡수율 우수
- EPA 690mg / DHA 260mg / 총 오메가3 1040mg - 뉴트리디데이 프리미엄 오메가3 골드 1100
- 비타민 D 25µg 추가 함유
- EPA+DHA 합산 1100mg
- Coromega Max Gold
- 하루 3000mg 제공, 초고순도 포뮬러
- EPA 1560mg / DHA 1060mg - 셀로닉스 트리어드 코어 오메가3
- rTG형, 산패도 공개
- 고함량 900mg
- 부광약품 BK 에스키모 알티지 오메가3
- ALASK OMEGA 원료 사용
- 안전성 & 품질 보장
⏰ 오메가3 복용 타이밍 가이드
- 식사 후 섭취 시 흡수율 증가 (특히 지방 포함 식사)
- 아침 식사 후: 뇌 기능 활성화
- 저녁 식사 후: 심혈관 건강 증진
- EPA+DHA 1000mg 이상 → 아침/저녁 나눠서 섭취 권장
- 공복 복용 피하기, 카페인과 동시 섭취 자제
- 지용성 비타민(A, D, E, K)과 함께 복용 시 흡수율 상승