당뇨합병증2 당뇨 환자를 위한 운동 가이드 운동은 당뇨 관리에서 필수적인 요소 중 하나다. 적절한 운동은 혈당을 조절하고, 인슐린 감수성을 높이며, 체중을 유지하는 데 도움을 준다. 그러나 당뇨 환자는 무리한 운동을 하면 저혈당 등의 부작용이 발생할 수 있으므로 올바른 방법으로 운동하는 것이 중요하다. 이번 글에서는 당뇨 환자를 위한 운동 종류와 안전하게 운동하는 방법을 소개한다.당뇨 환자가 운동해야 하는 이유당뇨 환자는 운동을 통해 다음과 같은 효과를 얻을 수 있다.혈당 조절: 운동은 근육이 포도당을 에너지원으로 사용하도록 도와 혈당을 낮춘다.인슐린 감수성 증가: 규칙적인 운동은 인슐린 저항성을 낮추고 혈당을 보다 효율적으로 조절할 수 있도록 돕는다.체중 관리: 운동은 체중 감량에 도움을 주며, 과체중 또는 비만인 당뇨 환자의 혈당 조절을 용이.. 2025. 4. 6. 당뇨 합병증 종류와 예방 방법 당뇨병은 단순히 혈당이 높아지는 질환이 아니라, 제대로 관리하지 않으면 다양한 합병증을 유발할 수 있는 심각한 질병이다. 당뇨 합병증은 신장, 심혈관계, 신경계, 눈 등 여러 부위에 영향을 미치며, 심한 경우 생명을 위협할 수도 있다. 따라서 당뇨 합병증을 예방하는 것이 무엇보다 중요하다. 이번 글에서는 당뇨로 인해 발생할 수 있는 합병증의 종류와 예방 방법을 자세히 살펴본다.당뇨 합병증의 종류당뇨 합병증은 크게 급성 합병증과 만성 합병증으로 나뉜다.1. 급성 합병증급성 합병증은 혈당이 너무 높거나 너무 낮을 때 갑자기 발생하며, 즉각적인 치료가 필요하다.고혈당성 고삼투압 증후군 (HHS) - 혈당이 매우 높아질 때 발생하는 합병증으로, 심한 탈수, 정신 혼란, 경련 등이 나타날 수 있다.케톤산증 (DK.. 2025. 4. 6. 이전 1 다음
